Mermaiding je plavání s mono ploutví v obleku mořské panny nebo fishboys na vodní hladině nebo pod vodní hladinou s použitím vlastní svalové síly plavce.

Plavání s mono ploutví tak představuje jednu z možných sportovních aktivit, při kterých dochází k rozvoji základních plaveckých dovedností, fyzické kondice a všestranné pohybové aktivity dětí.

Zdravotní aspekt mermaidingu -  speciálně vyvinutá mono ploutev zajišťuje lepší soužití plavce s ploutví a současně chrání pohybový aparát před přetížením.